Персональный тренер
Если ваша задача — добиться цели с максимальной эффективностью и безопасностью, то эта услуга именно для вас.
Существуют причины, по которым люди предпочитают пользоваться услугами персонального тренера, основными из которых являются более быстрые и простые пути улучшения здоровья и физического состояния.
На самом деле, преимущества работы с персональным тренером оказались настолько явными и эффективными, что получили широкое распространение в массы, переставая быть предметом роскоши и закрытой услугой только для богатых и знаменитых.
Сегодня услугами тренера пользуются люди разного уровня подготовки, возраста и достатка. Во всем мире тренеры помогают изменить образ жизни своих подопечных, каждый день делая для них то, что они сами не сделали бы для себя.
Стоит ли вам пользоваться услугами профессионала?
Прежде чем вы ответите на этот вопрос, обратите внимание на следующие вещи, которые он может для вас сделать:
1.Улучшить ваше общее физическое состояние. Согласно опросам, основная причина обращения к услугам тренера состоит в получении профессиональной помощи по улучшению сердечно-сосудистой системы, силы, гибкости, выносливости, коррекции осанки, улучшению баланса и координации, улучшению стабильности суставов, улучшению стабильности позвоночника. Ваш наставник будет отслеживать ваш прогресс и корректировать программу, помогая вам добиваться поставленной задачи.
2.Достижение и поддержание оптимального веса тела. Снижение процента жира, снижение веса или увеличение мышечной массы, формирование стройной фигуры и поддержание тонуса может быть достигнуто с помощью квалифицированного специалиста, который поможет вам поставить реалистичные цели и определит безопасную стратегию.
3.Тренер научит вас придерживаться плана тренировок и питания. Как показывает опыт, самым сложным испытанием для тренирующегося является следование плану. Задача профессионала создать все условия и наделить вас необходимой мотивацией для измения образа жизни с акцентом на здоровье и активность.
4.Работает строго с учетом ваших индивидуальных особенностях. Статистика показывает, что 70% клиентов персональных тренеров имеют специфические медицинские проблемы, такие как артрит, остеохондроз, протрузии, ожирение и другие. Специалист может помочь вам добиться цели с учетом ваших индивидуальных особенностей и противопоказаний. Ваш тренер может работать совместно с вашим врачом или другим специалистом, ответственным за ваше физическое состояние, с целью разработки более эффективной тренировочной программы, позволяющей вам, в том числе, решить проблемы со здоровьем.
5.Тренер покажет вам правильный способ тренировок. Вы узнаете как правильно использовать спортивное оборудование, как тренировать сердечно-сосудистую систему и как работать со свободными весами для достижение результата.
6.Персональный тренер экономит ваше время. Вы получите максимум результата за минимальное время, с помощью программы, разработанной именно для вас. Тренировки эффективные тогда, когда вы используете ваши сильные стороны и улучшаете слабые. Вы сильны настолько, насколько сильно ваше слабое звено.
7.Тренер поможет вам обрести единство сознания, тела и духа. Он может служить в роли катализатора к достижению успехов в личностном росте, а также поможет раскрыть ваш потенциал, о котором вы даже не догадывались.
8.Лучше всего мотивирует наличие обязательств перед кем-то, кто заинтересован в ваших результатах и оказывает личное внимание и поддержку.
9.Возьмет под контроль и пройдет путь к достижению цели вместе с вами. С личным специалистом вы подберете именно ту программу, которая идеально работает для вас.
Только грамотное планирование тренировочного процесса сделает ваш путь к достижению цели максимально быстрым, безопасным и интересным.